Cụm cố địnhCEFR A2
On a diet là gì?
on a diet/ɑːn ə ˈdaɪət/(phrase)
Đang ăn kiêng
Định nghĩa (tiếng Anh): trying to lose weight by eating less food or specific foods
Luyện trong bài giao tiếp
Học qua hội thoại thực tế: nghe, shadowing, phản xạ và nói cùng AI.
📖 Các nghĩa của "on a diet"
1. Đang cố gắng giảm cân bằng cách ăn ít hơn hoặc ăn những thức ăn cụ thểbe on a diet
trying to lose weight by eating less or specific foods
I’m on a diet, so I can’t have any cake.
Tôi đang ăn kiêng, nên không thể ăn bánh ngọt.
She’s been on a diet for three months and has lost 10 kilos.
Cô ấy ăn kiêng được 3 tháng và giảm được 10 cân.
2. Đang theo chế độ ăn đặc biệt (không nhất thiết giảm cân, vd: ăn chay, ăn kiêng bệnh)be on a + diet type (vd: vegan diet, gluten-free diet)
following a specific eating plan for health or other reasons
He’s on a gluten-free diet because of his allergy.
Anh ấy đang ăn kiêng không gluten vì dị ứng.
My doctor put me on a low-sodium diet.
Bác sĩ yêu cầu tôi ăn kiêng ít muối.
⚙️ Cấu trúc và cách dùng
S + be + on a diet
Dùng với động từ 'be' (am/is/are/was/were).
S + be + on a + [diet type]
Thêm loại chế độ ăn cụ thể sau 'a' (vd: vegan diet, keto diet).
Lưu ý khi dùng
Thường dùng để chỉ hành động giảm cân, nhưng cũng có thể chỉ bất kỳ chế độ ăn đặc biệt nào. Không dùng 'on diet' (thiếu 'a').
Mẹo nhớ nhanh
Hình dung 'on a diet' như đang 'trên' (on) một con đường (diet) ăn uống có kỉ luật, giống như 'on a journey' (trên hành trình).
Phân biệt cụm dễ nhầm
on a diet ↔ on diet
'On a diet' là đúng, 'on diet' (thiếu 'a') là SAI và không tự nhiên.
Lỗi thường gặp
❌ She is on diet to lose weight.
✓ She is on a diet to lose weight.
Thiếu mạo từ 'a'. 'Diet' ở đây là danh từ đếm được (một chế độ ăn).
❌ I am on the diet.
✓ I am on a diet.
Không dùng 'the' trừ khi có bổ ngữ xác định (vd: 'on the diet my doctor recommended').
🟰 Từ đồng nghĩa
- eating healthy — Nghĩa rộng hơn, chỉ ăn uống lành mạnh chứ không nhất thiết giảm cân.
- watching one’s weight — Gần nghĩa, nhấn mạnh việc theo dõi cân nặng để không tăng.
↔️ Từ trái nghĩa
- off a diet — Không còn ăn kiêng nữa.
- binge eating — Ăn vô độ, trái ngược với ăn kiêng.
🔗 Cụm hay đi kèm
be on a strict dietgo on a dietstart a dietbreak one’s diet
✍️ Luyện dịch câu
- Tôi đang ăn kiêng để giảm cân.
- Cô ấy đang ăn kiêng nên không ăn bánh ngọt.
Câu hỏi thường gặp
›"On a diet" đi với giới từ gì?
Không đi với giới từ nào khác. Cấu trúc cố định là 'be on a diet'.
›"On a diet" khác "eating healthy" thế nào?
'On a diet' thường ngụ ý mục đích giảm cân hoặc tuân thủ chế độ ăn cụ thể, còn 'eating healthy' chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh.
›Dùng "on a diet" trong văn viết trang trọng được không?
Có, nhưng hãy dùng cụm đầy đủ 'be on a diet' hoặc 'follow a diet' để trang trọng hơn.