Phrasal verbCEFR B2
Stretch yourself out là gì?
stretch yourself out/strɛtʃ jɔrˈsɛlf aʊt/(verb)
Nằm duỗi thẳng ra để thư giãn hoặc ngủ.
Định nghĩa (tiếng Anh): to lie down, usually in order to relax or sleep
Luyện trong bài giao tiếp
Học qua hội thoại thực tế: nghe, shadowing, phản xạ và nói cùng AI.
📖 Các nghĩa của "stretch yourself out"
1. Nằm dài ra, duỗi thẳng người.stretch yourself out + (on/in/under + place)
To lie down and extend your body to relax or sleep.
He stretched himself out on the sofa and fell asleep.
Anh ấy nằm duỗi thẳng trên ghế sofa và ngủ thiếp đi.
After the hike, she stretched herself out on the grass to rest.
Sau chuyến leo núi, cô ấy nằm duỗi dài trên bãi cỏ để nghỉ ngơi.
⚙️ Cấu trúc và cách dùng
stretch yourself out + on/in + place
Thường đi kèm giới từ chỉ nơi chốn (on the bed, in the hammock).
stretch out (without 'yourself')
Có thể bỏ 'yourself' trong văn nói thoải mái: 'He stretched out on the couch.'
🔗 Không tách được
Lưu ý khi dùng
Dùng khi miêu tả hành động nằm duỗi thẳng người, thường để nghỉ ngơi. 'Yourself' có thể lược bỏ trong văn nói, nhưng giữ nguyên trong văn viết trang trọng. Không dùng cho động tác căng cơ (dùng 'stretch your muscles').
Mẹo nhớ nhanh
Hình dung sau một ngày mệt mỏi, bạn 'stretch' (duỗi) toàn bộ 'yourself' (bản thân) 'out' (ra ngoài) trên giường — nghĩa là nằm thẳng ra để thư giãn.
Phân biệt cụm dễ nhầm
stretch yourself out ↔ stretch out
'Stretch out' có thể dùng cho vật thể (vd: 'The road stretches out ahead') hoặc người (nằm duỗi). 'Stretch yourself out' nhấn mạnh chủ thể là người.
Lỗi thường gặp
❌ He stretched out himself on the bed.
✓ He stretched himself out on the bed.
Tân ngữ 'yourself' phải đứng ngay sau động từ, không tách ra sau giới từ.
❌ She stretched out on the sofa herself.
✓ She stretched herself out on the sofa.
'Herself' không thể đứng cuối câu trong trường hợp này.
🟰 Từ đồng nghĩa
- lie down — Nghĩa tương tự nhưng không nhấn mạnh việc duỗi thẳng người.
- sprawl out — Nằm lan tràn, thiếu gọn gàng hơn 'stretch out'.
↔️ Từ trái nghĩa
- curl up — Nghĩa ngược: cuộn tròn người lại.
🔗 Cụm hay đi kèm
stretch yourself out on the bedstretch yourself out to relaxstretch yourself out on the floorstretch yourself out and close your eyes
✍️ Luyện dịch câu
- Sau một ngày dài, tôi thích nằm duỗi thẳng ra trên ghế sofa.
- Con chó của tôi nằm duỗi thẳng ra trước lò sưởi mỗi tối.
Câu hỏi thường gặp
›"stretch yourself out" khác "stretch out" thế nào?
'Stretch yourself out' nhấn mạnh chủ thể (người), còn 'stretch out' có thể dùng cho người hoặc vật, và thường ngắn gọn hơn.
›Cụm này có dùng với đồ vật không?
Không. Chỉ dùng cho người. Đối với đồ vật, dùng 'stretch out' (vd: 'The cat stretched out on the windowsill').
›"stretch yourself out" đi với giới từ gì?
Thường đi với 'on' (bề mặt) hoặc 'in' (không gian kín như 'in a hammock').